Svaigi jaunumi
Jauns video par kalorijām
Ja cilvēkam ir liekā svara problēmas un tas viņu satrauc, tad ir absolūti nepieciešams iemācīties novērtēt apēsto produktu kaloritāti. Tas ir nepieciešams jo pašos pamatos liekais svars rodas no pārāk liela enerģijas pārpalikuma, kurš ir uzņemts ar pārtiku un nav iztērēts fiziskā darbībā. Šajā gadījumā ar fizisko darbību nevajag iedomāties tikai sportu. Kalorijas jeb enerģija mums ir nepieciešamas visu laiku. To vajag, lai mēs varētu strādāt, runāt, domāt un mīlēt. Tā vajadzīgas pat miegā, lai nodrošinātu ķermeņa temperatūru, elpošanu un asinsriti. lasīt tālāk »Jauna sērija: "Izdevīgie piedāvājumi"
Publicējam sēriju par to, kas patiesībā ir "Izdevīgie piedāvājumi" un "3 par 1 cenu". Nosatieties sēriju un pastāstiet par to arī citiem. Droši vien, ka Jūsu paziņu vidū ir tādi, kuri izmanto katru iespēju apēst vairāk par mazāku cenu. Lai noskatītos jaunāko sēriju spiediet šeit.
lasīt tālāk »
"Statoil" un "Narvesen" veicina Latvijas aptaukošanos
Latvijas degvielas mazumtirdzniecības līderis Statoil un sīktirdzniecības vadošais uzņēmums Narvesen veicina savu klientu aptaukošanos un negatīvi iespaido viņu veselību. Neatkarīgi no tā, gribat jūs to, vai nē, bet, iegriežoties jebkurā Statoil benzīntankā un Narvessen kioskā lai norēķinātos par degvielu vai iegādātos aktuālo lasāmvielu, jūs praktiski vienmēr saņemsiet piedāvājumu nopirkt kādu kārumu vai uzkodu.
lasīt tālāk »Pirmo reizi pasaulē
iespējams izveidot individuālu grāmatu
par liekā svara samazināšanu.
Tā ir elektroniska grāmata, kura sniedz pilnīgu priekšstatu par patiesajiem liekā svara rašānās cēloņiem un reāliem veidiem kā to samazināt. Katram atsevišķam lietotājam ir īpaši izceltas lietas, kurām jāpievērš papildus uzmanība gan no zināšanu, gan ikdienas režīma uzlabošanas viedokļa.
Komikss par auto novietošanu
Šoreiz publicējam īsu stāstu par situāciju, ar kuru ikdienā sastopās daudzi no mums. Cik gan bieži nav iznācis izjust nepatīkamu spriedzi auto novietošanas dēļ. Daudzos gadījumos no tās varētu izvairīties un vienlaicīgi gūt labumu veselībai.
lasīt tālāk »
Balvā svara samazināšanas programma
Sadarbībā ar portālu www.edieta.lv piedāvājam piedalīties svara samazināšanas programmas izlozē. Izlozē varat piedalīties, ja esat reģistrēts dietillustrated.com lietotājs. Reģistrējieties līdz 29. aprīlim un iespējams tieši Jūs laimēsiet svara samazināšanas programmu veselam gadam. Vairāk par programmu šeit www.edieta.lv
lasīt tālāk »Kā nemanot var uzņemt 10 kg liekā svara
Bieži ir nācies dzirdēt teicienu, ka “Liekais svars ir uzradies pilnīgi ne-no-kurienes. Lai vai kā, bet šādam teicienam ir rodams skaidrojums. Piedāvājam noskatīties pavisam īsu animācijas sižetu par to, kas var notikt, ja izdarīsim nepareizu izvēli, brīdī, kad slāpes sāk gūt virsroku.
lasīt tālāk »
Zināmi Tex-Mex balvu ieguvēji
Lai veicinātu interesi par uztura ieradumu uzlabošanu gavēņa laikā, no 29. februāra līdz 8. martam www.dietillustrated.com lietotājiem devām iespēju laimēt dāvanu karti 13 latu vērtībā, restorāna tīkla Tex-Mex apmeklējumam.
lasīt tālāk »Trīs porcijas par vienu cenu
Pasūtot ēdienu vai iepērkoties vienmēr ir jābūt prātīgam. Ja nav īpašas nepieciešamības, nekad nevajag izvēlēties trīs parcijas par vienas cenu. Tas tiešām vairumā gadījumu noved pie smagas pārēšanās. Savukārt pārēšanās noved pie liekā svara.
lasīt tālāk »
Patiesība par diētām
Sabiedrības Veselības Institūts sadarbībā ar televīzijas kanālu TV6 uzsāk īsmetrāžas populārzinātniska animācijas filmu seriāla, veltītu veselīga dzīvesveida popularizēšanai, demonstrēšanu. Tas ir jautrs, viegli uztveramā formā veidots komikss par sabiedrības veselībai svarīgiem jautājumiem. Pirmā sērija ir veltīta tādam jautājumam kā “Diētas definīcija”.
lasīt tālāk »
Brokastošana palīdz nopelnīt
Brokastis nenoliedzami ir dienas svarīgākā dienas ēdienreize. Teiciens - kā dienu sāksi, tā arī pavadīsi - attiecas ne tikai uz veicamajiem darbiem, bet arī uz ēšanas paradumiem. Ja dienu uzsāksiet ar optimālām un veselīgām brokastīm, tad arī visu dienu varēsiet ievērot pareizu ēšanas režīmu.
lasīt tālāk »
Komikss par liekā svara tematiku
Protams, ka pirms izveidot video ir jāuzraksta scenārijs. Turpmāk, reizi nedēļā, īsi pirms filmas pirmizrādes publiskosim katrasižeta scenāriju un dažus zīmējumus, no kuriem vēlāk top animētais materiāls. Pirmais no šādiem komiksiem ir stāsts par to, kādu ietekmi uz mūsu lieko svaru izdara vienkārša slāpju dzesēšana.
lasīt tālāk »
Nedēļas padoms
Domājam, ka līdz šim nekad nebūsiet sastapušies ar šādu padomu. Šoreiz runa vairāk ir par padoma saņemšanas veidu nevis pašu padomu. Protams ar padomiem viss ir vislabākajā kārtībā, bet atšķirīgs ir to saņemšanas veids. Viss kas Jums jādara, ir jātabild uz uzdoto jautājumu un jānoskatās atbilstošais video.
lasīt tālāk »
Atteikšanās no lifta samazina lieko svaru
Ja cilvēks dienas laikā dažas reizes uzkāps, piemēram, trešajā stāvā, šai nodarbei ziedojot tikai dažas minūtes, tad viņš gada laikā papildus fiziskajām aktivitātēm būs veltījis vairākas stundas. Tas noteikti uzlabos viņa sirdsdarbību, sēžas un kāju muskuļu stāvokli, ceļgalu, pēdu locītavu un saišu stingrību. Atteikšanās no lifta ir ļoti vienkāršs un pieejams veids, kā palielināt fiziskās aktivitātes uz ikdienas ieradumu rēķina.
lasīt tālāk »
Liekā svara kalkulatori
Ar šo kalkulatoru palīdzību Jūs varat aprēķināt jebkuras Jūsu ķermeņa masas izmaiņas atkarībā no tā kādas darbības gatavojaties veikt. Rezultāti ir balstīti uz zinātniski pierādītiem un medicīniski apstiprinātiem faktiem. Praksē pieļaujamas nelielas atšķirības, sakarā ar individuālām vielmaiņas īpatnībām.
lasīt tālāk »