Ko esmu izbaudījis, lai iemācītos kontrolēt svaru

Lai iepazīšanās ar manis piedzīvoto būtu saprotamāka un lietderīgāka, hronoloģiskā secībā īsi uzskaitīšu visu to, kas man ļāva uzkrāt pieredzi, kuru detalizēti aprakstīšu turpmākajās nedēļās.